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內容簡介: 博客來書店博客來網路書局 散打是散手的俗稱，古稱相搏，卞、弁、白打、拍張，手戰、相散手等，由于徒手相搏相角的運動形式，在台子上進行，又稱“打擂台”。散打是中華武術的重要組成部分，是中華民族的傳統體育格斗競賽項目。它把武術套路中的攻防動作拆散開來，根據當時對方的不同情況、特點，任意組合，靈活運用，隨情變化，以踢、打、摔為進攻形式，以格擋閃躲為防守策略，猛沖巧打以謀取勝為根本指導思想。

在古代，散打多用于保國衛民、臨陣殺敵和抗暴自衛，即多體現在軍隊戰事上。古戰爭的作戰條件和歷史的局限性，促使了古代武術的發展，並逐漸豐富了散打的內涵。

為進一步促進和推動散手運動的發展，提高其理論和技術水平，建立規範性、科學化的理論、技術體系，我們編寫了此書。它較系統地介紹了散手運動的歷史、教學訓練、競賽裁判、技戰術、身體訓練以及運動損傷預防和急救等，可供體育院系教學訓練參考，亦可作為大學公共體育散手教學的教材。

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• 作者： 周爭蔚 主編
• 出版社：人民體育出版社
• 出版日期：2010/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

《一日三餐》玉筍峰兄弟歡度鄉下時光

昨日(8月5日)，有線電視tvN綜藝節目《一日三餐：旌善篇2》在官方Facebook(臉書)上公開了一組節目劇照，玉筍峰兄弟們玉澤演（2PM成員）、李瑞鎮、孫浩俊看起來十分開心。

照片中，金光奎、李瑞鎮、孫浩俊和玉澤演穿著朴素的衣服，在旌善的玉筍峰體驗生活，一個個笑容開懷，像親兄弟一樣。節目組還留言道：「笑就會有幸福到來。”

野外生存節目《一日三餐：旌善篇2》中，在城市中很容易解決的填飽肚子的問題，被帶到陌生而悠閒的鄉下，用盡各種艱辛的嘗試，每週五晚9點45分播出。吳秀靜/文 版權所有 韓星網 禁止轉載

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/日三餐-玉筍峰兄弟歡度鄉下時光-085800209.html

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