日本311默示：瓦礫堆裡最寶貝的紀念僅此一檔
博客來
對日本311浩劫最完整的一本「社會紀錄」的書。博客來網路書店
當天、地、人三方起衝突時，這是「人」的成績單！人性、人智、人為在浩劫中袒露無遺，其中有多少可以是借鏡？
2011年3月11日，日本發生了地震、海嘯、核電爆炸，
台灣人民愛心捐款200億日圓。
台灣與日本的地理相似度猶如孿生兄弟，
我們在愛心捐款之餘，
可以為自己親愛的家人，
以及這一塊讓我們安身立命的小小土地先做些什麼？
人，無法祈求天災不要降臨。
但是，
每一個人都有權拒絕文明的「非禮」！
陳弘美從東京深入災區當志工，採訪災民、地球學專家、海洋學專家、全日本核電訴訟律師團團長，以及有「電視新聞天后」之稱的主播、強行進入禁區救動物的女人等，將311以來的劫難、真相、人民的心聲、志工的愛和全國如何面對這場浩劫完整收錄成書，記錄這個最原始的天災結合最先進文明的核災一年來的點點滴滴。
．天災機率人人平等，我們該用什麼態度來面對？
．同樣是災區，為什麼有個小漁村無人傷亡？有些地方卻連家人的屍首都找不到？
．為什麼最美麗的海岸漂浮著最多的屍體？
．日本電視公司新聞部如何在內部格鬥這場首次的浩劫報導？
．天災過後，為什麼銀樓的業績大幅成長？
．為什麼新幹線在9級強震中可以安然無恙？
．避難所的災民井然有序，非災區的居民搶購食品像在辦年貨，哪一個才是真正的日本人？
．為什麼核電在日本是兩大禁忌話題之一？
．什麼是「核電吉普賽」？
．為什麼311之後法官的表情從不屑轉成帶著敬意？
．為什麼發現鈽、超鈾的諾貝爾獎科學家在遺囑裡寫：「我是死神，給地球一個不該有的東西。」
．為什麼省電措施讓日本的年輕人與家人的關係改善了？
．日本前總理菅直人在九個月後揭露內幕？
．獲准回到核災區兩個小時的居民，每個人在小小的袋子裡都裝了什麼？
國際顧問，現居東京。外祖父許丙先生曾為日本貴族院議員，因而與日本淵源深厚。
博客來網路書店歡迎您生於台北市,國中畢業後就讀台北美國學校、日本上智大學國際學部，在大學時即擔任各種國際會議（包括聯合國大學世界會議）中、英語口譯，展開其國際性人脈。曾任職於富士電視公司國際部，期間曾與歐洲傳統知名、位於維也納的禮儀學校Elmayer策畫東京分校，並編輯社交禮儀教學課程。之後獨立為電視製作人，專攻國際議題,包括台灣民主化運動紀錄片等。
透過家庭背景、國際性工作和私人交遊、與世界各國各階級人士交流，以及本身愛好世界旅遊的經驗，著作國際修養和禮儀書暢銷於海內博客來書店外。現為國際顧問，參與跨國事業，包括台灣高鐵建設工程高峰會議等。
著有《現代社會人的國際禮儀》、《餐桌禮儀：西餐篇──用刀叉吃出高雅》、《餐桌禮儀：日式、中式篇──用筷子夾出美味》、《名媛養成班》。
博客來
- 作者： 陳弘美 新功能介紹
- 出版社：麥田 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/06
- 語言：繁體中文
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日本311默示：瓦礫堆裡最寶貝的紀念僅此一檔
內容來自YAHOO新聞
刷牙不確實！ 小心牙周病悄悄找上門
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）早上起床刷牙洗臉是大家都會有的生活習慣，但若因忙碌或其他因素，而忽略掉了刷牙這個重要環節，就要特別小心了，日常沒做好口腔清潔罹患牙周病的比率就會相當高，牙周病是牙齒周圍組織的疾病，刷牙不確實牙肉容易堆積牙菌膜，牙菌膜細菌所分泌的毒素會導致牙周發炎，引起牙周病。
吸菸者的患病機率會比一般人高出五倍，原因是吸煙導致輕微牙周病症狀變得不明顯，香煙中的尼古丁會使血管收縮，會減緩牙周病初期的出血現象，患者不易察覺牙肉已經發炎，病情也不知不覺地惡化下去。
當心！ 牙齦紅腫、脫落是徵兆
牙周病的患者會有牙齦紅腫、有口臭的症狀，嚴重的還會有牙齦萎縮、牙縫增闊，甚至整顆牙齒鬆脫的現象，在咀嚼食物時變得相當困難，由於牙齦萎縮後，導致牙齒敏感，在吃冷熱酸甜的食物時，容易感到敏感疼痛，牙周病不但影響儀容外表，而且會妨礙他們的正常社交生活，生活品質與身心健康都受到很大的影響。
此外，牙周病還有可能引起全身疾病，如慢性腎炎、糖尿病，甚至是心血管疾病，研究發現，冠狀動脈阻塞和牙周細菌可能有關聯，糖尿病患者若控制牙周病可改善糖尿病情形，而罹患牙周病的懷孕婦女比正常懷孕婦女有1.5～1.9倍早產的可能。
徹底治療：牙根刮治、牙周手術
如果已罹患牙周病，應從生活習慣著手改變，每天早、晚徹底清潔牙齒，並且依病況進行追蹤與治療，常見的牙周病治療方法有牙根刮治，是利用牙科儀器清刮牙根，或是進行牙周手術，清除牙周及牙根表面的牙菌膜和牙石，讓周圍組織和牙根能盡快癒合。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/刷牙不確實-小心牙周病悄悄找上門-020000151.html
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